Güneş Lekeleriyle Başa Çıkmak
Güneş lekeleri, uzun süre güneşe maruz kalma sonucu ciltte oluşan kahverengi veya koyu renkli lekelerdir. Özellikle yüz, el, omuz ve dekolte bölgelerinde sık görülür.
Güneş Lekeleri Neden Oluşur?
- Uzun süre güneşe maruz kalmak
- Yetersiz güneş koruyucu kullanımı
- İlerleyen yaş
- Hormonal değişiklikler
- Genetik yatkınlık
Güneş Lekelerini Azaltmak İçin
1. Güneş Kremi Kullanın
Her gün en az SPF 30-50 koruma faktörlü güneş kremi kullanın. Dışarıdaysanız 2-3 saatte bir yenileyin.2. Şapka ve Gözlük Takın
Güneş ışınlarının cilde doğrudan temasını azaltarak yeni lekelerin oluşmasını önleyebilirsiniz.
3. Cilt Bakım Ürünleri
- C vitamini serumları
- Niasinamid içeren ürünler
- Azelaik asit
- Dermatoloğun önerdiği leke karşıtı kremler
4. Profesyonel Tedaviler
- Kimyasal peeling
- Lazer tedavileri
- Mikro iğneleme uygulamaları
Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Lekeleri limon gibi tahriş edici yöntemlerle tedavi etmeye çalışmayın.
- Yaz aylarında güneş korumasını ihmal etmeyin.
- Ani büyüyen veya şekli değişen lekeler için bir dermatoloğa başvurun.